Хорошо смеется тот... у кого здоровые зубы
К сожалению, здоровые зубы, как уверяют стоматологи, теперь - большая редкость. По их же утверждению, заболевание пародонта (ткани, которая удерживает зуб) на разных стадиях есть у 95 процентов людей. Ну а как попасть в заветные 5 процентов? Какие профилактические меры помогут сохранить зубы здоровыми, а значит, и улыбку - красивой? На эти и другие вопросы отвечает опытный врач-стоматолог из Минска Маргарита ЗДАНОВИЧ.

- К сожалению, состояние наших зубов во многом определяется наследственностью. Степень минерализации зубов, их расположение, величина межзубных промежутков, прикус, слюна, кость - все это передается нам от родителей. Но безусловно, большую роль играют и продукты, которые мы употребляем, вода, которую пьем. Кроме того, риск заболеть пародонтозом увеличивается, если вы больны диабетом, у вас не все в порядке со щитовидной железой. Виной этого заболевания может стать и неправильно поставленная пломба или коронка, которая давит на десну, неудачное протезирование.

Но профилактические меры, которые помогут бороться и с некачественным генофондом предков, и со случайными обстоятельствами, безусловно, есть. Прежде всего нужно научиться правильно чистить зубы. Признайтесь, сколько секунд у вас уходит утром на эту вроде бы незатейливую процедуру? Думаю, не больше 40. А надо потратить не менее трех минут - по двадцать движений в одном направлении (“от красного к белому”), причем чистить все поверхности: внешние, внутренние, жевательные. Научите этому вашего ребенка, когда ему исполнится два года.

Теперь о пастах. Я рекомендовала бы использовать экстрактосодержащие, а также специальные противопародонтозные. Их можно накладывать на зубы и десны как лекарства и держать несколько минут во рту. Щетку же лучше покупайте мягкую. Но и зубными нитями, и зубочистками нужно обязательно пользоваться после чистки, ведь щеткой очищается далеко не вся поверхность зуба. Только этим не надо увлекаться тому, чьи десны в плохом состоянии.

Идеальная среда для микроорганизмов - сахар. Поэтому всем, кто хочет сохранить на долгие годы здоровые, крепкие зубы, лучше вместо шоколада, конфет, мармелада есть мед и как можно больше овощей и фруктов. Они и зубы очищают, и “тренируют” пародонт. Не полезна также и вся липкая пища - печенье, пряники, хлеб, булочки. Посоветовала бы забыть и о крепком чае, кофе, сигаретах. Что же касается “Орбита”, “Дирола”, то жевать их людям со здоровым пародонтом желательно не больше 10 минут после еды, с ослабленным - не более двух-трех.

Но самое главное - регулярно посещайте стоматолога, а не только тогда, когда у вас уже разрушаются глубокие ткани десны и выпадает зуб. Врач, во-первых, раньше вас заметит симптомы болезни, во-вторых, очистит ваши зубы от налета, зубного камня и покроет их в случае нарушения эмали фторлаком. Знаете любимый афоризм стоматолога? “Хорошо смеется тот, у кого здоровые зубы”.